亲爱的七宝，当你拿到这份美丽七中特制大礼包的时候，期待已久的寒假生活就要启程啦！

2023年，我们看到了美丽的风景，取得了沉甸甸的收获，2024年是新中国成立75周年。习近平总书记说：“今天，新时代中国青年处在中华民族发展的最好时期，既面临着难得的建功立业的人生际遇，也面临着‘天将降大任于斯人’的时代使命。”面对百年未有之大变局、站在“两个一百年”奋斗目标历史交汇点上，你一定也在立志成为更优秀的新时代好青年。新时代赋予新使命，把使命放在心里，把责任担在肩头，七中学子们，寒假让我们一起努力，做全面发展的新时代好青年！

一、德育篇——以德为先，打造合格公民

	计划清单	打卡	个人感悟或家长评价
个人品德	学习一篇伟人传记
	学习一位新时代好少年、中国好人、年度感动人物事迹
	观看一场爱国主义电影
	其他：
家庭美德	为父母长辈制作一个小礼品
	为家人表演一个节目
	与家人共同参与一项娱乐活动
	其他：
社会公德	参与一项志愿服务
	做一次爱心捐助
	参与垃圾分类或环保活动
	其他：

以上活动，请根据自己的实际情况，请至少选择完成其中2项。

二、智育篇——勤学善思，争当优秀学习者

1、认真、规范、定期、定时书写《校本寒假作业》

2、根据自身兴趣爱好选择心中的一本好书进行精读（作品要求是经典且积极向上），撰写一篇读书分享。

读书分享要求：题目自拟，字数不少于800字；赏析原著经典片段及自己所思所想所悟。用年级＋班级＋个人姓名进行命名，发送给班主任，将进行校级评选。

三、体育篇——强健体魄，练就健身达人

每位同学发现并练习一项适合在室内或室外做的运动。通过拍摄短视频或图文等向伙伴们推荐自己中意的一项好的运动。

倡导同学们以小组的形式，利用线上技术优势共同锻炼，并记录锻炼的心得。

Ps.身心健康才能幸福久久，每天锻炼一小时，健康生活快乐成长！

四、美育篇——爱美懂美，追求诗意人生

为提升学生的审美素养，让审美潜移默化地影响学生的情感、气质与胸襟，让美育与德育、智育、体育等相辅相成、相互促进，达到激励精神，温润心灵的作用。学校结合春节这一传统节日推出美育任务清单。

	计划清单	打卡	个人感悟或家长评价
文艺演出	观看一部好电影
	欣赏一场音乐会
	观看一场戏曲、话剧演出
	其他：
文化活动	参加一次画展、影展活动
	参观美术馆
	参观博物馆或名人馆
	其他：
文艺技能	写春联
	剪窗花
	学习舞蹈、声乐或乐器
	其他：

以上三类活动，请根据自己的实际情况，请至少选择完成其中1项。

五、劳育篇——勤于动手，体验劳动之趣

劳动着的人是幸福的。为帮助大家养成良好的劳动习惯和积极的劳动态度，培养勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的精神，通过劳动体会劳动不易，培养感恩之心，为终身发展和人生幸福奠定基础。学校在开展校内劳动教育的基础上，为大家推出具有特色的寒假劳动清单。

1、必做：参与家务劳动（洗衣服、洗碗、打扫卫生、做一道菜等）。

2、选做：学习一项劳动技能（电器维修、种植、养殖、插花等）。

六、生涯规划篇——探索职业，敲定未来奋斗目标

职业生涯规划是对一个人的职业乃至一生的发展进行规划，高中阶段是职业生涯规划的关键时期，是职业规划的源头，它对以后的就业和职业发展意义十分重大。

高一全体学生（作业：寻梦环游之探索专业和大学）（选做其中之一）

高二全体学生（作业：寻梦环游之探索职业）

作业的附件表格会单独发放，开学后，每个班级推荐5份作业交至年级部，年级部统一交到校学生发展中心，学校开展优秀生涯规划作业评选和展示！

七、综合实践活动篇——全面提升素养，锻造卓越青年

1、必做：研究性学习活动，每位学生需以班级小组为单位选定学科老师推荐的课题，利用假期时间分工合作，充分开展资料搜集、调查、访谈、实验等多种实践活动，最终形成论文、调查报告等多种研究性成果。

2、选做：（1）社会实践活动；（2）社区服务活动。

【温馨提示】：

以上活动均需拍摄活动照片或小视频（15-30秒）上传至班级家长QQ群中“阳光七宝假期生活记录”群相册。

亲爱的同学们，那些成功者的光鲜背后必然有着不为人知的艰辛努力，如果你对照此清单一步一步走过，一定会在未来的某个时刻发现自己在某些方面已由“青铜”锻造成“王者”。让我们只争朝夕，不负韶华，认真享受这段成长的旅程，同时祝你和家人新春愉快！老师们等着迎接假期归来，那个更好的你！